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白酒怎么喝不容易醉，適量的喝酒有益于身心，但是很多時候為了應(yīng)酬，不得不大量的喝酒，而這樣會給身體帶來極大的負擔，但是又不得不喝，有沒有什么辦法能不那么的容易喝醉呢？其實是有的。下面香煙網(wǎng)小編為您整理了喝白酒不容易醉的技巧的相關(guān)內(nèi)容，希望對各位小伙伴有所幫助。

白酒怎么喝不容易醉

1、喝酒前先吃點肥肉

很多人都覺得肥肉比較油膩，不想吃，但喝酒前如果發(fā)現(xiàn)桌子上面有肥肉的話，吃上三塊，保證你就不會那么容易醉了，那是因為吃了肥肉以后，消化道會優(yōu)先吸收這些肥肉中的脂肪，減少了身體對于酒精的攝入，從而讓人們喝酒不容易醉了。

2、喝酒前先吃飯

喝酒前最好吃點主食，如米飯、粥等，先往肚子里面吃點東西，胃里有了東西就不容易受刺激，就算是多喝酒也不會那么容易就醉了。

3、喝酒前可以喝蜂蜜水

蜂蜜里面的成分不僅有營養(yǎng)，而且能促進酒精的分解，有利于人們把酒精排除到體外，如果外出喝酒的話，建議大家事先喝上一杯蜂蜜，這樣就可以讓你在喝酒的時候有備無患了，對于喝酒后頭疼的人群也有很好效果。

4、喝酒時啤酒和白酒不能一起喝

很多人上了桌就各種酒亂喝一通，結(jié)果沒一會兒就喝醉了，這是因為把酒喝雜了。

喝酒一定要注意不要把啤酒和白酒混到一起，這樣會增加腸道里面的負壓力，讓人們變的更容易醉酒。

5、喝酒前可以喝點牛奶或酸奶

我們出門喝酒都是提前說好的，知道了飯局的時間，去之前就喝些牛奶和酸奶，能在胃里面形成一層保護膜，減少腸胃對于酒精的吸收，從而不讓大量的酒精進入到血液當中，解決喝酒容易醉的問題。

6、喝酒時不要太猛

很多人為了顯的自己好爽，直接就一杯一杯干了，這樣的喝酒方法是不可取的，要學會慢慢喝，不要太猛。

7、喝酒前可以多喝水

水能稀釋酒精，在喝酒前多喝點水，會讓我們的泌尿系統(tǒng)先運轉(zhuǎn)起來，等著再喝酒的時候，很快就會將一部分酒精排除到體外了。

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