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來源：用戶提交時間：2023-06-27 01:51:36 手機版

喝酒前吃啥東西不容易醉，喝酒前喝牛奶有用嗎。很多朋友喝酒前都會偷偷喝一罐牛奶來達到保護胃的作用從而不容易醉，其實這樣也是非常有效果的，可以大程度的保護自身，且不容易醉。下面是香煙網小編整理的關于喝酒前吃啥東西不容易醉的相關資訊，感興趣的朋友可以了解一下。

第一，可以喝牛奶或者是酸奶。因為牛奶和酸奶對胃黏膜會產生保護作用，因此在喝酒之前喝一些這類的食物，是可以起到解酒的作用。

第二，喝酒之前最好是吃一些面食類的食物，比如面包、饅頭、包子等等。最好是不要在空腹的時候喝酒，否則就容易喝醉。

第三，可以喝一些淡鹽水，在喝酒之前喝一些淡鹽水，可以防止人體脫水。第四，可以喝一些蜂蜜水，因為蜂蜜里面含有一些果糖，它可以促使酒精快速分解，因此在喝酒之前喝點蜂蜜水也是不容易碎的。

通常在喝酒前服用一定的牛奶是有作用的，尤其可以服用含糖分較多的牛奶和濃度和純度較高的牛奶，對身體有一定的保護性好處。

第一、牛奶中富含蛋白質，飲酒前服用富含蛋白質的牛奶，會給胃腸道的黏膜附著一層保護膜，因此會阻止胃酸的過度反流，還會阻止酒精反流性胃炎和酒精對胃黏膜的糜爛、灼傷、灼燒，對胃腸道具有一定的保護性作用。

第二、牛奶中含糖分較高時，會起到滲透性利尿的作用效果，會使腎小球和腎小管的濾過率增高，濾過率增高時會加速酒精中的乙醛在體內的代謝，對解酒也有一定的幫助，因此喝酒前飲牛奶對身體有一定的好處。

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