泡腳能祛除體內(nèi)濕氣嗎，很多人在忙碌了一天之后，都喜歡洗個(gè)熱水澡，或者用熱水泡泡腳，洗去一天的勞累，不過也有些人是聽說泡腳能祛除體內(nèi)的濕氣，對(duì)身體有好處，那么什么時(shí)候泡腳才是最佳的時(shí)間呢？下面香煙網(wǎng)小編為您整理了泡腳最佳時(shí)間是什么時(shí)候的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)各位小伙伴有所幫助。

泡腳能祛除體內(nèi)濕氣嗎

泡腳可以祛濕，可用艾草泡腳，有很好的祛濕效果。用艾草泡腳可以刺激足部穴位，促進(jìn)身體血液循環(huán)，改善心腦器官，讓身體排出毒素。具有通經(jīng)活絡(luò)、祛寒除濕的作用。艾草泡腳還可以緩解身體疲勞、四肢無力、精神欠佳，可以祛除腳氣病。另外艾蒿泡腳能促進(jìn)身體新陳代謝，緩解手腳冰冷的癥狀，提高睡眠質(zhì)量。

泡腳用什么中藥好

1、艾草：艾草的作用非常強(qiáng)大，用艾草水泡腳可以幫助我們祛濕，因?yàn)榘菪晕缎翜?，有散寒溫?jīng)、活血祛濕的作用，所以濕氣重的人可以用艾草煮水泡腳。

2、藿香：藿香是常見的中草藥，它性味辛溫，入脾胃經(jīng)，對(duì)寒濕閉暑、脾胃濕阻有很好的療效，所以用藿香煮水泡腳可以幫助我們健脾祛濕，藿香含有揮發(fā)性物質(zhì)，所以煮水的時(shí)候不要超過十分鐘。

3、橘子皮：也可以用陳皮，我們經(jīng)常用它煮水泡腳也是可以祛濕的，橘子皮有健脾燥濕的作用，煮水喝也是可以祛濕的。

4、辣椒：對(duì)于體內(nèi)寒濕重的人來說，用辣椒煮水泡腳是非常合適的，辣椒性味辛辣，有驅(qū)寒祛濕的作用，不過不適合濕熱的人，大家要分清楚才使用。

5、梔子：梔子是一種中藥材，堅(jiān)持用它泡腳，可以促進(jìn)氣血循環(huán)，快速排出體內(nèi)多余水分和濕氣。

以上就是小編為大家?guī)砼菽_能祛除體內(nèi)濕氣嗎的基本信息，最后溫馨提示，以上信息來源于網(wǎng)絡(luò)僅供參考，若想要知道更多的信息，可以關(guān)注香煙網(wǎng)，在這里會(huì)有更多的信息等著您。

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