糖尿病患者適合吃什么水果糖尿病人三餐食譜大全

來源： 用戶提交 時間：2021-08-13 15:41:48 手機版

糖尿病患者適合吃什么水果，據(jù)小編了解到糖尿病其實是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，其次高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。下面就是小編為大家整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助！

糖尿病患者適合吃什么水果

在控制好血糖和腎功能的情況下，糖尿病患者可在兩餐之間食用低糖分的水果。關(guān)于水果，避免吃太甜的，建議食用適量，如火龍果、蘋果、橙子等。火龍果含較高的膳食纖維，糖分和熱量較低，適合在合并高血脂、高尿酸的糖尿病患者中選用。蘋果中的果膠可預(yù)防高脂血癥，高膳食纖維可預(yù)防血糖在餐后大幅波動。橙子含有較少的糖分，升糖指數(shù)較低，可預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。不管是什么水果，都應(yīng)該科學(xué)地食用。每日的營養(yǎng)攝入量是根據(jù)日間的營養(yǎng)配比進行的。多數(shù)的水果，糖尿病患者都可食用。

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糖尿病人三餐食譜大全

糖尿病患者首先要控制總熱量的攝入，絕對不能吃的太飽，通常要少吃多餐，醫(yī)生來根據(jù)血糖的高低來調(diào)整飲食。一般早上可以吃雞蛋，牛奶等，中午可以吃大米，面條，晚上可以喝一點小米粥等。一般要控制一天的總攝入量。需要去正規(guī)的醫(yī)院找內(nèi)分泌科的醫(yī)生就診，必須把血糖控制在正常范圍內(nèi)，飲食方面以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜及水果。不要吃辛辣刺激的食物。適當?shù)淖鲶w育鍛煉，提高自身的抵抗力，定期做好血糖的監(jiān)測。

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