大家對于阿膠糕肯定不會陌生，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中是一種非常常見的食物，它主要是由阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黃酒等食材制作而成。因?yàn)樗兄鴺O高的保健價(jià)值和獨(dú)特口感，所以深受廣大消費(fèi)者的喜愛。那么吃阿膠糕對女人有什么好處？下面就是小編為大家整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助！

女人吃阿膠糕的功效與作用

1.美容養(yǎng)顏

阿膠糕具有較好的補(bǔ)血功效，且阿膠糕能補(bǔ)充體內(nèi)的膠原蛋白，適量食用能使氣血更加充盈，從而起到滋養(yǎng)皮膚的作用，長期食用的話會使得皮膚更加光澤紅潤。

2.改善體內(nèi)鈣平衡

堅(jiān)持服用阿膠糕的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥。

3.調(diào)經(jīng)安胎

阿膠糕是老少皆宜、孕婦都可食用的保健品，它有調(diào)經(jīng)安胎之功效。女人如果患有月經(jīng)不調(diào)之癥，吃阿膠糕可以起到一定的輔助治療作用。而孕婦如果有胎元不固，胎動(dòng)不安的現(xiàn)象，阿膠糕可以幫助改善，甚至有過流產(chǎn)經(jīng)歷的女人，想要快速恢復(fù)身體，吃阿膠糕也是大有裨益的。

4.益氣補(bǔ)血

阿膠糕中的阿膠、紅棗等食物都具有促進(jìn)紅細(xì)胞生成的作用，而黑芝麻和核桃具有一定益氣補(bǔ)腎的作用，適量吃一點(diǎn)阿膠糕能夠起到益氣補(bǔ)血的作用，能夠預(yù)防和改善貧血癥狀，且其效果要優(yōu)于鐵劑。

5.延緩衰老

阿膠糕中含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以有效保護(hù)人體軟骨組織，并為其提供充足的營養(yǎng)，以延緩機(jī)體組織衰老的進(jìn)程。

6.防癌抗癌

阿膠糕對細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)的作用，可以有效促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，延緩癌細(xì)胞的生長速度。如果病人正在接受放療或化療，吃阿膠糕還可以降低治療的毒副作用，控制癌癥病情的發(fā)展。

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